びんちょうまぐろの韓国風サラダ

材料…４人分

びんちょうまぐろ

100g

プリーツレタス

80g（8枚）

小ねぎ

2g

にんにく

2g

しょうゆ

4g

みりん

3g

ごま油

小さじ1

白ごま

1g

韓国のり

1g（2枚）

作り方

1. プリーツレタスは洗って、食べやすい大きさにちぎっておく。小ねぎは小口切り、にんにくはすりおろす、韓国のりは食べやすい大きさにちぎっておく。
2. マグロはサイコロ状に切る。
3. 合わせだれを作る。ボウルにすりおろしたにんにく(2g)、しょうゆ(4g)、 　みりん(小さじ1)、白ごま(1g)を入れてよく混ぜる。
4. 合わせだれを混ぜたボウルにマグロ、プリーツレタス、韓国のりを入れてよく和える。器に盛りつければ完成！